GUIA DE ALIMENTACION Y ESTILO DE VIDA SALUDABLE EN 28 DIAS

Autor: ITSINES, KAYLA
ISBN: 978-950-49-6398-1
Editorial: PLANETA
Disponibilidad:



Impreso $1,420.00







Detalles




SALUD - NUTRICION
Año Edición: 2018
Origen: Argentina
Idioma: Español
Páginas: 224
Encuadernación: Tapa blanda
Accesorios: No Contiene

Sinopsis




La pasión de esta australiana por una alimentación sana la ha llevado a crear una guía con más de 130 recetas, explicadas paso a paso, que incluyen tanto desayunos como tentempiés. El plan de nutrición de 28 días te enseñará a comer bien a diario durante toda tu vida. Aprende a elegir y preparar los alimentos que más te convienen para seguir una alimentación equilibrada, además de todo lo que necesitas y más sobre nutrición.

La filosofía de Kayla sobre alimentación y ejercicio se basa en la sencillez: una colección de recetas, información nutricional útil y un plan de entrenamiento. No hace falta nada más para conseguir un cuerpo bikini.




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