+ Novedades




Energía sin limites
alimentación para un gran rendimiento deportivo
Autor: Onzari, Marcia Langer, Viviana
ISBN: 978-950-02-1080-5
Editorial: EL ATENEO
Edición: 2020
Tema: SALUD - NUTRICION
Origen: Argentina
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
Accesorios: No Contiene

Ars$980.00
Disponible en 48 hs


Comentario


Edición actualizada de Alimentación para la actividad física y el deporte.
¿Qué cantidad de alimentos con hidratos de carbono deberías ingerir cada día? ¿Por qué es diferente la recomendación de proteínas entre los deportes de resistencia y los de fuerza? ¿De qué manera hidratarte en los distintos momentos deportivos? ¿Cómo reconocer si necesitas un suplemento dietario? Estas preguntas y muchas otras tienen sus respuestas en este libro, de consulta indispensable para todas las personas que hacen deporte.
Energía sin límites es una guía práctica para entrenar los buenos hábitos alimentarios y potenciar tu rendimiento durante la actividad física. Marcia Onzari y Viviana Langer, especialistas en nutrición deportiva, te dan las claves para una alimentación adecuada, saludable y basada en tu desgaste energético.
Incluye recetas fáciles de:
-Desayunos, meriendas y colaciones
-Almuerzos y cenas (con y sin carne)
-Preparaciones caseras de bebidas de rehidratación


Podrían interesarte...











Son del mismo autor






GARABOMBO LIBROS

Ayacucho 2154 - San Martín, 1650
Buenos Aires, Argentina Tel: 54.11.4754.8720

© 2020 - Garabombo Libros