| |
|
El título
El arte de la empatía
,
de García Roig, Maritxell
requiere una orden especial. Por favor, complete los siguientes datos y nos comunicaremos con usted para informarle si se encuentra disponible.
|
Sinopsis
Entender la empatía para entender mejor a los demás
¿Alguna vez te han dicho que eres demasiado sensible? ¿Le das vueltas a las cosas en tu cabeza sin parar? ¿Tienes la necesidad de complacer a los demás y evitar el conflicto? ¿Te agobian los lugares con mucha gente? Entonces no eres raro, sino empático, y no estás solo.
Esta guía práctica aborda los problemas más comunes de las personas empáticas y altamente sensibles y les ofrece herramientas para mejorar sus relaciones con los demás, vivir mejor con la sensibilidad que les hace únicos y desarrollar su máximo potencial.
Con este libro aprenderás a:
• Calmar la voz crítica de tu cabeza y a hablarte con empatía.
• Cuidar de tu cuerpo y tu mente para no sentirte fatigado y sobresaturado.
• Entender tus reacciones emocionales y tener relaciones saludables.
• Aprender a decir no y poner tus necesidades en el centro.
• Entender tu sistema nervioso sensible y disminuir tu ansiedad y estrés.
Te podrían interesar...
METODO IKIGAI, EL
GARCIA, HECTOR
$9,999.00
|
Mujer power
Soto Infante, Belen
$14,999.00
|
El camino del arquero
Coelho, Paulo
$8,299.00
|
Flores en el barro
Pronsky, Lorena
$10,999.00
|
Atlas de las fobias y las manías
Summerscale, Kate
$12,599.00
|
|
|
|
Son del mismo autor...
|