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El título
Guía definitiva de estiramientos
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de Cornish-Keefe, Sophie
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Guía definitiva de estiramientos
Autor: Cornish-Keefe, Sophie
ISBN: 978-94-6359-394-6
Editorial: LIBRERO
STOCK DISPONIBLE
Detalles
SALUD - GIMNASIA
Año Edición: 2020
Origen: España
Idioma: Español
Páginas: 400
Encuadernación: Tapa dura
Accesorios: No Contiene
Sinopsis
El estiramiento es el alargamiento al que sometemos los músculos para aumentar nuestra flexibilidad y mejorar la amplitud de movimiento de las articulaciones. Con nuestra Guía definitiva de estiramientos aprenderá todo lo que necesita saber sobre la importancia de este tipo de ejercicio. Gracias a las ilustraciones de los pasos, las imágenes anatómicas que indican los músculos trabajados y las rutinas específicas, este libro se convertirá en una herramienta indispensable para mantener el cuerpo flexible y listo para afrontar todas las actividades diarias.
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