Sinopsis:
Una guía práctica que divulga el pensamiento positivo, la relajación progresiva, el entrenamiento autógeno, la autohipnosis y otras técnicas Descripción: Un libro extraordinariamente práctico con ejercicios para la relajación, la concentración, la reducción de peso, la eliminación del dolor, el sueño reparador, la mejora del rendimiento, el aumento de las defensas, la superación de temores y otros muchos problemas de carácter físico, emocional y mental. Con técnicas y ejercicios desarrollados a partir de las nuevas técnicas mentales que están teniendo una gran efectividad, como: el pensamiento positivo, la relajación progresiva, el entrenamiento autógeno, la sugestión, la hipnosis, la autohipnosis y la visualización. Técnicas de relajación
