Sinopsis:
El raja yoga, también conocido como ashtanga yoga o el camino de los ocho pasos, no es sólo una filosofía oriental antigua, sino también una búsqueda práctica, sistemática y científica hacia el estado supremo de conciencia del ser, tan necesario e importante para el Occidente moderno como lo fue para la antigua India.A lo largo de sus páginas, Swami Rama describe los ejercicios físicos básicos, las disciplinas mentales y los compromisos éticos del raja yoga, el 'camino real' hacia la propia transformación e iluminación espiritual. Ya sea que el objetivo sea mejorar la salud, lograr el equilibrio emocional, aumentar la creatividad o explorar la espiritualidad, los ejercicios aquí descriptos constituyen una herramienta eficaz para lograrlo.
